Listen or download Сплин Йог спокоен for free on Prostopleer
Это не музыка для йоги, но тем не менее =)
Хочу на йогу. Моей спине надо на йогу (или в бассейн!). Когда у нас был бесплатный абонемент на работе в фитнес-клуб, я ходила может раз в неделю, редко 2, а потом вообще не ходила! Там была одна классная тренер, которая давала йогу не как фитнес, а как йогу, не сильно заумно, но очень душевно и действенно для организма, там была очень правильная музыка, я хочу снова туда!
Какое-то время назад, давно уже конечно, качала ролики и пыталась делать что-то дома, но для меня это тяжело, в плане, что не хватает стабильной усидчивости и пинания себя - чтобы хотя бы через день!
Еще осенью давали спам-рекламку про клуб в бассейне через дорогу, я загорелась, даже думала, что выйдет все, и проехали... и показалось, что дорого.
Но теперь надо все узнать и пойти. И еще взять нам с Вовой справки в бассейн и пойти туда, по вых же можно было бы хоть раз в неделю!
А то мои счастливые 10 кг, которые хотят на ручки, а еще их надо держать в ванной полулежа и полусидя, тогда нет спины у меня и у Вовы!
Надо на фитбол для начала, а то правда худо будет, позвоночник иногда дает о себе знать, чего со мной в жизни не было!
*А в печи тыквенн-яблочная творожная запеканка!*